إليك أهم الأطعمة التي تقي من سرطان الثدي

لايف ستايل
3.6K
0

بإمكانك الوقاية من سرطان الثدي باتباع العديد من الحيل و أبرزها اتباع نظام غذائي جيد، و الابتعاد عن كل ما يحتوي على الدهون المشبعة كالوجبات السريعة، و المقالي، و تعويضه بكل ما هو صحي.

أهم الأطعمة التي تقي من سرطان الثدي:

  • الكركم: فهو يمنع انتشار السرطان.
  • الخرشوف: لغناه بالفلافونويد التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
  • الكرز: يمنع الإصابة بسرطان الثدي.
  • الشاي الأخضر: مضادات الأكسدة التي يحتويها الشاي، ترفع مناعة الجسم ضد سرطان الثدي.
  • الطماطم: لغناها بالليكوبين التي تقي من الإصابة بالسرطان.
  • الثوم: يقضي على خلايا السرطان في الثدي.
  • الأفوكادو: لغناها بحمض الأوليك الواقي من السرطان.
  • السبانخ: يقلل من معدل الإصابة بسرطان الثدي.
  • الرمان: يقضي على الخلايا السرطانية في الثدي.

اضف تعليق