وصفات سريعة للتخلص من دهون البطن

تراكم الدهون حول البطن، يفقد المظهر الخارجي للجسم جماليته، كما أنه من المشكلات الصحية، التي تهدد صحتك النفسية والبدنية، الشيء الذي يستدعي ضرورة إيجاد الحلول المناسبة لهذه المشكلة.

نقترح عليكم اليوم، وصفات طبيعية، بسيطة وسهلة، كفيلة بإذابة دهون البطن، خلال وقت قياسي.

شاي الزنجبيل وقشر الرمان مع النعناع

امزجي مقدار ملعقتين من الزنجبيل، وقشر الرمان، والنعناع الطازج، مع الماء المغلي، اتركيه إلى أن يبرد، ثم اشربي منه بكميات مناسبة بعد كل وجبة.

مشروب المرمية والبابونج والقرفة

قومي بنقع هذه المكونات مع بعضها البعض، في كمية مناسبة من الماء، اتركي الخليط على نار هادئة حتى الغليان، وعندما يبرد، اشربي منه مرتين بشكل يومي، في الصباح والمساء.

شاي بذور الشمر

امزجي ملعقة كبيرة من بذور الشمر، مع كمية مناسبة من حبة الحلاوة في وعاء به ماء مغلي، اتركيه حتى يبرد، ثم قومي بتصفيته، و اشربيه على شكل شاي، كل يوم.

 

اضف تعليق