علامات تدل على نقص فيتامين «د» !

يمكن أن يتسبب عدم تناول كميات كافية من مصادر فيتامين د، أو عدم التعرض لأشعة الشمس لوقت كاف بحدوث نقص في مستوياته،نقص فيتامين “د” يعد من المشاكل الشائعة، التي يمكن أن تختلط أعراضها مع

اقراء المزيد

«المعلم»…و«الأسطورة» معا في دبي!

يستعد الفنان المغربي سعد لمجرد لإحياء حفل غنائي ضمن مهرجان دبي للتسوق، إلى جانب النجم المصري محمد رمضان ، وذلك يوم غد الجمعة 10 يناير. يعد هذا الحفل الأول الذى يجمع الثنائي بعدما قدما سويا أغنية

اقراء المزيد

كيف تكونين زوجة مثالية؟

إن الوصول إلى مرحلة المثالية لدى الزوجة هو أمر ليس بالصعب،ومن الممكن اتباع بعض النصائح من أجل الوصول لتلك الرتبة، وهي كما يلي:   1-املئي عقلك بالأفكار الإيجابية عن زوجك إذا كان عقلك ممتلئا

اقراء المزيد

الطماطم تحسن القدرة الإنجابية لدى الرجال!

  وكالات: كشفت نتائج أبحاث من جامعة شيفيلد البريطانية، أن الطماطم يمكنها أن تلعب دورا فعالا في توفير حلول أفضل لمعوقات الإنجاب عند الرجال. وبحسب الدراسة، تبين أن مادة الليكوبين التي تحتوي

اقراء المزيد

ابتكار جديد…سماعات للأذن متخصصة في قياس ضغط الدم!

يعد مراقبة ضغط الدم وقياسه باستمرار أمرا ضروريا، من أجل الحفاظ على صحة الجسم، فإذا ارتفع ضغط الدم بشكل حاد عند الشخص، قد يسبب له السكتة الدماغية والنوبات القلبية، بالإضافة إلى أمراض خطيرة أخرى ،

اقراء المزيد

وصفات لتكثيف الرموش طبيعيا!

تسعى كل أنثى للحصول على رموش كثيفة،فهي تزيد الوجه جمالا،ولكنها تتساقط بعض الأحيان نتيجة التوتر، وبعض العادات الغذائية السيئة، الشيء الذي يؤدي الى الضرر بالبصيلة المسؤولة عن إنتاج الرموش،ويقلّل

اقراء المزيد

حكيمي يفوز بجائزة أفضل لاعب صاعد في إفريقيا

توج اللاعب المغربي أشرف حكيمي،لاعب المنتخب الوطني المغربي، بجائزة أفضل لاعب صاعد في  إفريقىا لسنة 2019،خلال الحفل السنوي لتوزيع جوائز الاتحاد الافريقي لكرة القدم “الكاف” ، الذي أقيم

اقراء المزيد

هذا ما يفعله شرب المياه داخل جسمك!

يعد الماء جزءا أساسيا في جسم الإنسان،حيث إنّه يشكل حوالي 60% من وزن الجسم،بالإضافة إلى أن له وظائف عديدة ومهمّة في جميع خلايا وأنسجة وأعضاء الجسم، لذلك يعد شرب الماء بكميات كافية من الأمور

اقراء المزيد

هل أنت من عشاق السياحة الشتوية؟

يعتبر فصل الشتاء من أفضل الفصول لعشاق التزلج والرياضات الشتوية، لذلك سنقدم  لكم من خلال هذا المقال بعض الأماكن السياحية التي ينصح بالتوجه إليها في فصل الشتاء.     مدينة أبيسكو : تقع في أقصى

اقراء المزيد

تراجع أسعار النفط بعد تقييم مخاطر الشرق الأوسط!

وكالات: انخفضت اسعار النفط يوم الثلاثاء، مع إعادة المستثمرين النظر في احتمالات تعطل إمدادات الشرق الأوسط في أعقاب قتل الولايات المتحدة قائدا عسكريا إيرانيا. وهبط برنت 1.5 % إلى 67.86 دولار

اقراء المزيد