لايف ستايل

لن تستغني بعد اليوم عن قشر الرمان!

يعتبر الرومان من الفواكه المنتشرة في فصل الخريف ، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة جدا، وأهمها: الكالسيوم، والبروتين، والفيتامينات، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنسيوم، وهو يمد الجسم بالعديد من

اقراء المزيد

لهذا السبب عليك ممارسة رياضة الكارديو !

  تعد تمارين الكارديو من أفضل  أنواع الرياضات لجسم الإنسان ، والتي من شأنها أن ترفع معدل نبضات القلب وتقوية عضلات القلب ، ما يزيد من الشعيرات الدموية ونسبة الأوكسجين في الجسم،تمارين الكارديو

اقراء المزيد

أفضل أنواع ماسكات الشوكولاته للتخلص من تجاعيد البشرة !

الشكولاته الداكنة غنية بالكثير من الفوائد ليس على صحة الجسم فقط، بل كذلك على البشرة، فهي تحتوي على مركبات عضوية ، تجعل منها مضاد قوي للأكسدة والتي تؤحر التجاعيد، لذلك فهي يمكنها حماية البشرة من

اقراء المزيد

تعرف على أخطر حديقة مميتة في العالم !

حديقة السموم ألنويك “Alnwick”هي حديقة توجد بولاية ألنويك ،في المملكة المتحدة بريطانيا ، تتوفر أكثرمن 100 نوع من النباتات السامة والمخدرة، يوجد بها سياج من الحديد لتجنب وصول الزوار

اقراء المزيد

اكتشفي فوائد الملح لبشرة وجهك!

يعتبر ملح البحر من العلاجات والمنظفات الطبيعية المضادة للبكتيريا ،والتي تعمل على تطهير البشرة وحمايتها من المؤثرات الخارجية، ولذلك يتم استخدامه في بعض الوصفات الجمالية والعلاجية للبشرة، وفي هذا

اقراء المزيد

لهذا السبب تجنب مشاهدة أفلامك المفضلة!

إن ظهور التجاعيد على البشرة يعد أمرا غير مرحّب به أبدا،بالنسبة للعديد من الأشخاص سواء كانوا رجالا أو نساءا، وبالإضافة إلى العديد من العوامل التي تعزز ظهور التجاعيد، كشف الخبراء أن مشاهدة الأفلام

اقراء المزيد

هكذا تحافظ على بياض أسنانك مدى الحياة !

كي يكتمل الجمال أكيد لا بد من المحافظة على أسنانك، فالأسنان تجعل الابتسامة جذابة، لذلك عليك حمايتها من التسوّس والاصفرار بكافّة الوسائل المتاحة، لذلك سنقدم لكم من خلال هذا المقال علاجات طبيعية

اقراء المزيد

هل تريدين إنقاص وزنك؟ تناولي بذور الشيا

تعد الشيا من الحبوب الكاملة التي يمكن للجسم امتصاصها، كما أن هذه البذور تعد من الأطعمة الغنية بالمغذيات،ولذلك فإنّ إضافتها إلى العديد من الأطباق الغذائية قد يساعد على تعزيز نكهتها على سبيل

اقراء المزيد

محمد رمضان يحل بالمغرب لهذا السبب !

  سيحل النجم المصري محمد رمضان بالمغرب نهاية الأسبوع الحالي ، وبالضبط بالمدينة الحمراء مراكش ، وذلك من أجل تصوير فيديو كليب أغنيته الجديدة تحت عنوان “السلطان”. ونشر محمد رمضان

اقراء المزيد

وداعا للأدوية…الشكولاته علاج فعال للكحة والسعال !

يتعرض الإنسان للعديد من المشاكل الصحية المختلفة، وتحديدا تلك المتعلّقة بالجهاز التنفسي ومن أبرزها الكحة والسعال،فهذا الأخير يهيج الحلق ويشكل إزعاجا للمريض. لدينا لك خبر سار بحسب دراسة حديثة،

اقراء المزيد