لايف ستايل

الطماطم تحسن القدرة الإنجابية لدى الرجال!

  وكالات: كشفت نتائج أبحاث من جامعة شيفيلد البريطانية، أن الطماطم يمكنها أن تلعب دورا فعالا في توفير حلول أفضل لمعوقات الإنجاب عند الرجال. وبحسب الدراسة، تبين أن مادة الليكوبين التي تحتوي

اقراء المزيد

هذا ما يفعله شرب المياه داخل جسمك!

يعد الماء جزءا أساسيا في جسم الإنسان،حيث إنّه يشكل حوالي 60% من وزن الجسم،بالإضافة إلى أن له وظائف عديدة ومهمّة في جميع خلايا وأنسجة وأعضاء الجسم، لذلك يعد شرب الماء بكميات كافية من الأمور

اقراء المزيد

استخدامات منزلية مدهشة لليمون!

العديد من الأشخاص يستخدمون الليمون للأمور التقليدية فقط،نأخد على سبيل المثال: تخفيف التهابات الحلق، أو إضافة نكهة إلى الطعام أو عصائر الحمضيات، إلا أن لليمون استعمالات متعددة، ومن هذه الإستعمالات

اقراء المزيد

الأحذية الرياضية تسبب الضرر للمفاصل!

وكالات: كشفت نتائج دراسة إيطالية حديثة، أن الأحذية الرياضية “القاسية” ليست مناسبة لممارسة الرياضة، نظرا لأنها تتسبب في كسور أو التواء في مفصل الكاحل، خاصة عند المشي لمسافات أو فترات

اقراء المزيد

أسباب تجعلك تصمم معرضا لأعمالك في أقرب وقت!

لم يعد الحصول على طلب خدمة ما مقتصرا على سيرتك الذاتية الممتلئة أو سنين دراستك، فمع التطور الكبير في العالم أصبح كل شيء رقمياً، وأصبح بإمكان أي شخص العمل في أي مكان يريده، ولتسهل ذلك ضع أفضل ما

اقراء المزيد

علامات تخبرك أنه عليك التخلي عن عميلك الآن!

العلاقة بين العميل والبائع أساس كل الخدمة، فهي بحاجة إلى حسن التواصل والثقة والصبر لتنجح، وفي رحلتك كفريلانسر ستلتقي بالطبع بالعديد من أنواع العملاء، منهم المتفهمين ومنهم الذين لا يتواصلون معك

اقراء المزيد

عملك في الفريلانس يحتم عليك الجلوس وقتا طويلا؟ إليك أهم النصائح لتتفادى أية مشاكل صحية تنجم عن ذلك!

على الرغم من جمال العمل من المنزل والدراسات التي أثبتت أن الذين يعملون في المنزل يميلون للعمل أكثر ويكونون أكثر إنتاجية من أولئك اللذين يعملون في المكاتب التقليدية، إلا أنه إن لم تتوفر لك بيئة

اقراء المزيد

الذهاب للعمل مشيا يحمي من الأزمات القلبية!

 وكالات : يعتبر المشي من أهم وأسهل أنواع الرياضة، التي يمارسها العديد من الناس،فهي علاج للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، لقد أفاد بحث جديد ،أن المشي وركوب الدراجات أثناء الذهاب إلى العمل يساهم

اقراء المزيد

أطعمة احذري تسخينها!

هل تقومين باستخدام جهاز “الميكرويف” لإعادة تسخين الأطعمة؟ نحذرك من ذلك فقد تصبح سامة ومضرّة لصحتك وصحة عائلتك،سنقدم لك عزيزتي من خلال هذا المقال قائمة بالأطعمة التي لا يجب إعادة تسخينها أبدا.

اقراء المزيد

كيف تقضي على الإكتئاب؟

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإكئتاب،نتيجة تعرضهم لمشكلة ما أو لظرف صعب. يعد الاكتئاب من الأمراض النفسية كثيرة الانتشار بين الناس،بغض النظر عن جنسهم، وفئاتهم العمرية. الاكتئاب يؤثر على

اقراء المزيد