لايف ستايل

تعرف على قائمة المشاهير الأكثر ربحا على انستغرام !

  تمكن العديد من المشاهير أن يكسروا جميع التوقعات بتحققيهم أرباحا خيالية من”انستغرام“، حيث  أصبح هذا الأخير أحد أهم الأدوات لكسب المال بالنسبة للمشاهير والمؤثرين حول العالم. إليك

اقراء المزيد

زيوت طبيعة تنشط الغدة الدرقية!

تعتبر الغدة الدرقية من الغدد الرئيسية في الجسم،فهي تؤدي العديد من المهام والوظائف المختلفة، من بينها  تنظيم عملية التنفس، ومعدل ضربات القلب،بالإضافة الى دورها في التحكم بعمليات تحويل الغذاء إلى

اقراء المزيد

مصادر طبيعية لأحماض أوميغا3 !

أوميغا3 هو نوع من الأحماض الذهنية غير المشبعة، يوفر  العديد من الفوائد الصحية للجسم والدماغ. حسب خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي، قالت إن الأحماض الدهنية “أوميغا 3” تتمتع

اقراء المزيد

كيف تبدأ مشروعك الصغير؟

تحتاج المشاريع وخاصة الصغيرة منها في البدايات إلى مبالغ ليست ضخمة، بل يكفي أن يقوم المشروع على رأس مال كاف لتغطية التكاليف الأولى، لذلك  هناك عدة خطوات يجب اتباعها قبل البدء بالمشروع، نذكر منها:

اقراء المزيد

لا تستغني عن الكركديه بعد اليوم !

  تعد الكركديه من النباتات التي تساعد في علاج العديد من الأمراض، لاحتوائها على نسبة عالية من المركبات المفيدة لصحة الجسم، كالأحماض العضوية، والأملاح المعدنية مثل الحديد، والكالسيوم،

اقراء المزيد

نصائح مهمة قبل إزالة الشعر بالليزر!

  تعد إزالة الشعر بالليزر طريقة آمنة لمنع نمو الشعر مجددا، وقد ازداد الإقبال عليها في الآونة الأخيرة، لكونها تتميز بإيجابيات كثيرة ويستطيع الرجال والنساء استخدام الليزر في التلخص من الشعر

اقراء المزيد

الجدال بين الزوجين يطيل العمر!

  كشفت نتائج دراسة أمريكية حديثة، أن المشاحنات والخلافات في العلاقة الزوجية تساهم فى إطالة عمر الزوجين، و ذلك بشرط واحد فقط و هو التعبير من كلا الطرفين عن مشاعر الغضب بداخله أشارت الدراسة،

اقراء المزيد

لن تستغني بعد اليوم عن قشر الرمان!

يعتبر الرومان من الفواكه المنتشرة في فصل الخريف ، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة جدا، وأهمها: الكالسيوم، والبروتين، والفيتامينات، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنسيوم، وهو يمد الجسم بالعديد من

اقراء المزيد

لهذا السبب عليك ممارسة رياضة الكارديو !

  تعد تمارين الكارديو من أفضل  أنواع الرياضات لجسم الإنسان ، والتي من شأنها أن ترفع معدل نبضات القلب وتقوية عضلات القلب ، ما يزيد من الشعيرات الدموية ونسبة الأوكسجين في الجسم،تمارين الكارديو

اقراء المزيد

أفضل أنواع ماسكات الشوكولاته للتخلص من تجاعيد البشرة !

الشكولاته الداكنة غنية بالكثير من الفوائد ليس على صحة الجسم فقط، بل كذلك على البشرة، فهي تحتوي على مركبات عضوية ، تجعل منها مضاد قوي للأكسدة والتي تؤحر التجاعيد، لذلك فهي يمكنها حماية البشرة من

اقراء المزيد