لايف ستايل

دليلك للتعامل مع العملاء دون أن تصاب بالجنون!

يظن المستقل في البداية أن المهمة الصعبة هي إيجاد العميل، وأنه بعد ذلك كل شيء سيكون على ما يرام، لكنه لا يعلم أن الجزء الأصعب في طور البدء فقد يأتيك عميل صعب المراس، وستكون ملزما من جهة بأن تنجز

اقراء المزيد

عملك في الفريلانس يحتم عليك الجلوس وقتاً طويلاً؟ إليك أهم النصائح لتتفادى أية مشاكل صحية تنجم عن ذلك!

على الرغم  من جمال العمل من المنزل والدراسات التي أثبتت أن الذين يعملون في المنزل يميلون للعمل أكثر ويكونون أكثر إنتاجية من أولئك اللذين يعملون في المكاتب التقليدية، إلا أنه إن لم تتوفر لك بيئة

اقراء المزيد

تقنية روسية جديدة تحد من مخاطر الجلطة القلبية

ابتكر علماء روسيون طريقة جديدة لعلاج آثار احتشاء عضلة القلب أو الجلطة القلبية، وهي مرض قلبي حاد مهدد للحياة يحدث بسبب احتباس الدم نتيجة انسداد أحد الشرايين التاجية ما يؤدي إلى ضرر أو موت كامل

اقراء المزيد

السبب وراء ارتداء الساعة في اليد اليسرى

تعد الساعة عادة من الإكسسوارت المهمة التي نستخدمها في حياتنا اليومية، و الأغلبية يرتدونها في اليد اليسرى دون معرفة السر الكامن خلف ذلك. لكن ما حقيقة هذا التقليد ؟ يوجد أسباب عدة لهذا الأمر تعرف

اقراء المزيد

أين تكمن أهمية إمتلاكك مدونة كمستقل “فريلانسر”؟

مهما كان تصنيف عملك كمستقل محترف، فإن المدونة وسيلة مميزة للتمكن من التواصل مع متابعيك، وكي يتمكن العملاء من مشاهدة أعمالك، ويتابعوا أفكارك، ويستمعوا من بعيد لوجهات نظرك. وبهذا تعتبر عملية إنشاء

اقراء المزيد

السبب الرئيسي للنوم الثقيل و الخفيف عند بعض الناس

  هناك بعض الناس ينامون ولا يعرفون ما يجري من حولهم، وآخرون من السهل إيقاظهم، فبمجرد سماع أي صوت، حتى ولو كان بسيطا يستيقظون بسهولة، والسبب في هذه الظاهرة وجود اختلافات على مستوى الدماغ. الفرق

اقراء المزيد

كيف تبدأ أول مشروع خاص بك في عالم الفريلانس!

يعتبر عالم الفريلانس أو العمل المستقل عالما جميلا جداً وممتعا، لكن الخطوة الأولى لتدخل إليه هي الأصعب لكونه يختلف بشكل كبير عن عالم الشركات الذي كنت تعمل به. ولأن مصلحتك تهمنا أتينا لك بأهم

اقراء المزيد

تفسير شلل النوم والشعور بالسقوط أثناء النوم

كشفت الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، سبب النفضة النومية التي تحدث غالبا في بداية النوم، و التي غالبا ما تكون مصحوبة بالسقوط . السبب هو أن العضلات تدخل في حالة استرخاء، و هي حالة مريحة مما يعني

اقراء المزيد

مسكنات الصداع والألم.. خطر يهدد حياتك !

تعتبر المسكنات من الوسائل التي تعتبر الأكثر نجاعة للتخلص من الصداع بسرعة، ولكنها أحيانا قد لا تجدي نفعا فيتناول صاحب الصداع جرعة ثانية بعد ساعات، وهناك من يرافقه الصداع لأكثر من مرة أسبوعا

اقراء المزيد

تخلص من “الاكتئاب” بفنجان قهوة

القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المحبّبة للكثير من الناس، حتى أنّ شربها أصبح تقليداً متوارثاً في الكثير من ثقافات العالم، لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغنية، تعرف عليها: 1-تقوي المناعة

اقراء المزيد