الجسم

4 نصائح تمنع ترهلات الجسم بعد الرجيم

عند خسارة الوزن، خلال فترة وجيزة، لا تخسر مكونات البشرة طبقات الدهون الخاصة بها، والتي تبقيها مطاطة فحسب، بل تعاني من عدم توفر الوقت الكافي لها كي تتكيف مع الشكل الجديد. بالإضافة إلى أن خسارة

اقراء المزيد

تعرف على أسباب عدم نزول الوزن مع الرجيم!

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ثبات الوزن أو زيادته خلال الرجيم، الشيء الذي يؤدي إلى شعورهم بالإحباط، ودخولهم في مرحلة اكتئاب، وقد يؤدي بهم الأمر إلى إجراء عمليات جراحية لتصغير المعدة، وتقليل

اقراء المزيد

لمن يعانون من النحافة.. إليك أكلات ستزيد من وزنك بشكل سريع!

على عكس العديد من الناس، هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة، أو الغير صحية، ويلجأون إلى طرق متعددة لزيادة وزنهم، ولكن في أغلب الحالات تبوء محاولاتهم بالفشل، لأنها لا تستند على أسس

اقراء المزيد

مخاطر الجلوس لفترات طويلة

هناك مخاطر مرعبة يسببها الجلوس لفترات طويلة، خاصة إذا كان العمل يتطلب منك ذلك، لذا يجب الانتباه وأخذ الحذر. وفي هذا المقال سنعرض عليكم أهم المخاطر التي يتعرض لها الإنسان بسبب الجلوس لفتراة طويلة.

اقراء المزيد

معتقدات خاطئة يصدقها معظم الناس !

هناك الكثير من الأشياء التي يصدقها الناس وتتناقل فيما بينهم دون معرفة مصدرها أو البحث عن صحتها. في هذا المقال سنقدم لكم أكاذيب ومعتقدات يصدقها بعض الناس.   يحتاج الجسم لـ 8 ساعات من النوم

اقراء المزيد

القهوة تقتحم عالم الجمال والعناية بالجسم

بالإضافة إلى أن شرب القهوة يمنح الجسم الطاقة والحيوية، إلا أنها تعتبر واحدة، من أفضل المواد التجميلية، التي تستخدم في مراكز التجميل والعناية بالجسم. نقترح عليك خلطات طبيعية من القهوة للعناية

اقراء المزيد

هل جربت استخدام البرد لخسارة الوزن !

يمكن للبرد أن يساعد على تخفيف الوزن، والسبب أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 مئوية، وهو يحاول دوما الحفاظ عليها. وفي حال انخفاض درجة حرارة المحيط، فإنه يستعيد الدفء من خلال استخدام ما لديه من

اقراء المزيد

لأول مرة.. هيفاء وهبي:”كنت مريضة بهذا المرض و نسبة شفائي كانت واحد و نصف في المئة” !

شغلت حلقة النجمة “هيفاء وهبي” مع الإعلامي “عمرو أديب” شبكات التواصل الاجتماعي، لغناها بالمواضيع التي تتحدث عنها هيفاء للمرة الأولى. و أبرز ما جاء في الحلقة هو حديثها عن

اقراء المزيد

دقيق الحمص لعلاج البشرة

تستخدم النساء الهنديات دقيق الحمص من أجل العناية بالجسم والبشرة، حيث يلجأن إليه لتقشير الوجه أو كقناع مغدي للبشرة، لذلك تم إدراجه مؤخرا كعنصر رئيسي في الوصفات العلاجية لمشاكل البشرة، نظرا

اقراء المزيد

ما تأثير ارتفاع درجة الحرارة على الحالة النفسية ؟

قال الدكتور عادل المدني، أستاد الطب النفسي بجامعة الأزهر، إن ارتفاع درجة الحرارة  بهذا الشكل الملحوظ، يتسبب في استثارة الأعصاب، والدخول في نوبات من الغضب الغير المبرر، فضلا عن العصبية والعنف، إلى

اقراء المزيد