خسارة الوزن

خلطة الماء والملح لخسارة 5 كيلو في الأسبوع

بات رائجا في الفترة الأخيرة اعتماد ديتوكس صحي لفترة قصيرة لا تتعدى 7أيام إلى 10أيام من أجل تطهير المعدة من السموم والدهون وخسارة الوزن. ومن أكثر الخلطات التي تعتمد هي الليمون مع الماء والخيار.

اقراء المزيد

4 نصائح تمنع ترهلات الجسم بعد الرجيم

عند خسارة الوزن، خلال فترة وجيزة، لا تخسر مكونات البشرة طبقات الدهون الخاصة بها، والتي تبقيها مطاطة فحسب، بل تعاني من عدم توفر الوقت الكافي لها كي تتكيف مع الشكل الجديد. بالإضافة إلى أن خسارة

اقراء المزيد

يستعين بطفله لخسارة 25 كيلوغراما من وزنه !

خسر رجل بريطاني أكثر من 25 كغم من وزنه، واستعان بالطفل ليتمكن من استرجاع رشاقته. وكان سيون مونتي البلغ من العمر 30 عاما, الذي يمتلك صالة للألعاب الرياضة، قد شعر بحرج شديد، بعد أن وصل وزنه إلى نحو

اقراء المزيد

نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال الإجازات

صحيح أن الإجازات ليست الوقت المناسب لخسارة الوزن، لكنها ليست بالضرورة الوقت لاكتسابه أيضا، حيث تزداد معانات العديد من الأشخاص في العطل والإجازات، من زيادة في الوزن نظرا للاسترخاء وقلة الحركة

اقراء المزيد